Resilienzstärkung für den Alltag mit Methoden der Achtsamkeit
Wochenendseminar
In diesem Wochenendkurs üben Sie Ihre Aufmerksamkeit bewusst zu steuern und schaffen damit die Voraussetzungen, den Anforderungen Ihres Alltags nicht ausgeliefert zu sein, sondern mit Kraft und innerer Stärke zu begegnen. Nutzen Sie die Zeit zum Innehalten, Entspannen und Reflektieren. Spiekeroog mit seinem kilometerlangen Sandstrand und der heilenden Wirkung der Nordseeluft bildet den idealen Rahmen. Wir werden durch Übungen mit Qi Gong, Meditationen und Klängen von Klangschalen die Seele baumeln lassen.

Kursnr.: 2614081102

Beginn: Samstag, 21.11.2026, 19.30 Uhr bis Montag, 23.11.2026, 10.30 Uhr

Dauer: 4 Termin(e)

Kursort: Haus Wolfgang, Tranpad 14, 26474 Spiekeroog

Gebühr: 329,00 € inkl. Unterbringung im Einzelzimmer mit Vollpension und inkl. TN-Handout/ Kopien; zzgl. Fähre sowie Gästebeitrag auf eigene Kosten
(inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte bequeme und wetterangepasste Bekleidung, warme Socken, eine Wolldecke sowie ein kleines Kissen mitbringen. Yogamatten sind vorhanden.
An-/ Abmeldeschluss: 14.08.2026
Anreise in Eigenregie und auf eigene Kosten. Bitte Flyer mit weiteren Seminarhinweisen anfordern.
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.